Lời khuyên sức khỏe

Cách uống trà xanh đúng cách, tốt cho sức khỏe

Trà là loại đồ uống phổ biến được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống sao cho đúng và có lợi cho sức khỏe tốt nhất. 1. Không uống trà xanh ngay sau bữa ăn Thông thường chúng ta hay uống trà xanh ngay sau bữa ăn. Điều này

Lời khuyên sức khỏe

12 lời khuyên sức khỏe của tổ chức Y tế thế giới WHO

Sức khỏe của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó việc tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của mỗi người có vai trò đặc biệt quan trọng. Nhưng vì lý do chủ quan, một bộ phận người dân thường không chú ý đến việc rèn luyện, chăm sóc, giữ gìn sức khỏe

Lời khuyên sức khỏe

10 lời khuyên cho bạn và gia đình luôn mạnh khỏe

Chỉ một số thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn sống vui, khỏe hơn, kéo dài tuổi thanh xuân. Cùng tham khảo 10 lời khuyên sau đây để bạn và gia đình luôn mạnh khỏe 1.Đậu, dầu, vừng, chanh, tỏi – bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ngày càng ít phụ

Lời khuyên sức khỏe

Những thiên phẩm tạo nên làn da và mái tóc hoàn hảo

Làn da và mái tóc luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em. Tuy nhiên, không cần đầu tư quá nhiều tiền, không cần bận tâm về tác dụng phụ hay nguồn gốc, chị em có thể lực chọn ăn những thực phẩm sau để có mái tóc và làn da hoàn hảo.

Lời khuyên sức khỏe

Ăn xoài không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc Gia đưa ra những cảnh báo giúp mọi người lưu ý ăn xoài đúng cách. 1. Không ăn xoài khi đói Tuyệt đối không ăn xoài khi đói bụng, kể cả là xoài chín vì chúng vẫn có vị chua, có thể gây hại

Lời khuyên sức khỏe

Chế độ ăn cho mẹ bầu để sinh con gái

Giới tính con trẻ luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của mỗi cặp bố mẹ, mỗi gia đình. Ba mẹ nào muốn có một cô công chúa dễ thương, xinh xắn thì cùng tham khảo chế độ ăn uống sau nhé 1. Chế độ ăn nhạt và tăng đồ ngọt 2. Kiêng giảm thực